Rumored Buzz on Bienestar emocional
Rumored Buzz on Bienestar emocional
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En algún momento las decisiones o actitudes que has tomado te sirvieron para sobrevivir ante una situación horrible. Te has protegido a ti mismo como cualquier otra persona lo haría.
Aceptación: Aceptar que el pasado no se puede cambiar es fundamental para liberarse del dolor emocional y avanzar hacia la paz interior.
Hay muchas experiencias estresantes que pueden crear en ti profundas heridas emocionales, esas que nadie ve.
Hola, que tal. Me atrevo a mandarte este mensaje porque estoy pasando por un momento difícil. Hay algo en mi vida que no me deja avanzar. Me siento atascada y no encuentro la forma de salir. Soy una persona muy explosiva y desconfiada. Cuamdo tengo pareja soy codependiente de ellas y eso no me gusta y cuando tengo problemas en mi vida no se como solucionarlos.
Las personas emocionalmente seguras se identifican con estas afirmaciones sobre su manera de vivir y relacionarse. Quizá te identifiques con algunas de ellas, pero, si no, te darán pistas para mejorar tu propia autoestima y autoconfianza.
Hola Aura, pues depende…depende del tipo de herida que sea, depende de la motivación que tu novio tenga para trabajar en ellas, pero lo best sería que lo convencieras de que buscara ayuda profesional. Te dejo de todos modos un write-up que escribí sobre cómo ayudar a otro: Un saludo
En la travesía de la vida, no estamos exentos de enfrentarnos al dolor emocional, esa fuerza abrumadora que puede sacudir nuestros cimientos más profundos. Sin embargo, en medio de la tormenta, siempre hay una luz que nos invita a seguir adelante.
Es una palabra extraña pero alude a virtud que ayuda a conseguir una mentalidad positiva, clave para tener buena suerte en la vida. El escritor Álex Rovira explica cómo cultivarla con un sencillo ejercicio.
Este proceso es complejo, si bien se puede lograr poco a poco con la ayuda de nuevas ilusiones, alguna motivación y mucha actitud.
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Puede hacerlo por su cuenta o con la ayuda de un profesional certificado de Emotion Code , en persona o a medio mundo de distancia.
– Resuelven sus problemas. Las personas con confianza y autoestima son capaces de ver sus problemas y tomar las decisiones que les permitirán salir adelante. Hacen frente incluso a los problemas que parecen ser más complicados y no esperan que nadie les dé las pistas para salir adelante, sino que ellos las buscan y siguen el camino correcto.
Meditación guiada para visualizar tus deseos y hacerlos realidad: conectarás con tu intuición y con tu fuerza
Es momento de dejar atrás todo lo que te duele. Debes mirar al futuro para poder sanar las heridas del pasado. No olvides que mientras el trauma siga latente cualquier cosa lo hará salir a la luz y evitará que seas feliz.